Primeiros Passos: Como se planejar para Morar no Japão
- Ju

- 18 de nov. de 2025
- 3 min de leitura
Você já absorveu informações iniciais cruciais sobre o Japão — do clima aos desastres naturais. Parabéns! Mas agora é a hora de transformar essa curiosidade em ação concreta.
Chegamos a dois assuntos que, para a maioria das pessoas, são difíceis de encarar: dinheiro e planilhas. Sim, eu sei o que você pensou ao ler "planilha", mas acredite: sem uma organização básica e um sólido planejamento financeiro, o seu sonho de morar no Japão não vai sair do lugar.
Independentemente de como você pretende vir (Bolsa de estudos, Escola de idiomas, trabalho, ou como dependente), organizar as ideias é o seu primeiro passo oficial.

Passo 1: O Que Você Gasta Hoje? A Planilha do "Mínimo Exigido"
Sua primeira missão é criar uma planilha com seu custo de vida atual no Brasil.
"Por que colocar os gastos todos em real, com a minha vida agora?"
Muito simples: o mínimo que você pode exigir de uma mudança tão grande é ter a qualidade de vida que você tem atualmente. Menos que isso não é o ideal para a sua adaptação.
Coloque todos os seus gastos, dos fixos aos variáveis, incluindo:
Aluguel
Contas (luz, água, gás, internet)
Supermercado e alimentação
Transporte (gasolina, ônibus, metrô)
Extras (saídas de final de semana, hobbies)
Depois de ter o valor total, faça a conversão. Passe esses gastos para Iene (¥). Assim, você começa a ter uma noção de quanto a sua vida vale em Ienes e a estabelecer uma meta de salário no Japão. Não se esqueça de converter também o seu salário atual e todos os seus ganhos.

Passo 2: O Custo de Vida no Japão - A Planilha do "Sonho Possível"
Agora, você vai começar uma segunda planilha, focando nos custos de vida que você pretende ter no Japão.
Quais são os principais gastos a serem projetados?
Categoria de Gasto | Detalhe |
Moradia | Aluguel (ou share house) - Veja a nossa página sobre Aluguel e compra de imóveis. |
Contas Fixas | Luz, água, gás. |
Educação | Escola (caso tenha) ou escola de idiomas. |
Comunicação | Celular e internet. |
Alimentação | Supermercado e refeições. |
Transporte | O custo do trem e metrô na sua região. |
Seguro Saúde | Obrigatório no Japão. |
Pensão (Nenkin) | Contribuição obrigatória para a previdência. |
Gasto Emergencial | Um valor para imprevistos. |
Extras | Saídas de final de semana, viagens de baixo custo. |
Após projetar a parte de gastos, você precisa colocar os ganhos:
O valor do salário mínimo da sua área de atuação (se for com visto de trabalho).
O valor da Bolsa de estudos (se for estudante).
Uma média de salário de Arubaito (アルバイト), que significa trabalho de meio período (se for estudante e puder trabalhar).
Você consegue encontrar todos esses valores nas outras páginas deste Guia ou nos sites que citamos aqui.
O Valor Mínimo para Viver em Tóquio (e Fora Dela)
Qual o valor mínimo para ter uma vida tranquila em Tóquio?

Minha recomendação é um valor de ¥200.000 (duzentos mil Ienes) por mês por pessoa. Este valor permite que você tenha uma vida sem grandes preocupações e perrengues, conseguindo sair nos finais de semana, desfrutar da cultura local e até mesmo juntar dinheiro para viagens de baixo custo.
Temos que considerar que Tóquio é uma das cidades mais caras do mundo. Se você optar por morar em qualquer outra região fora da metrópole, o custo de vida será bem menor, podendo diminuir esse valor até pela metade, dependendo da província.
Embora o custo de vida seja alto, o poder de compra de quem mora e trabalha no Japão é muito maior do que em muitos outros países. Seu planejamento garantirá que você esteja na ponta positiva dessa balança.
Sugestão de Planilha de Custos
Categoria | Gasto Atual (R$) | Gasto Atual (¥) | Custo Projetado JAPÃO (¥) |
Moradia/Aluguel | |||
Contas Fixas | |||
Alimentação/Mercado | |||
Transporte | |||
Educação/Cursos | |||
Extras/Lazer | |||
TOTAL DE GASTOS | ¥ | ||
SALÁRIO/RENDA | ¥ | ||
SALDO | ¥ |
Comece agora a preencher a sua primeira planilha. Ter essa visão geral dos seus gastos é o que transformará seu sonho em um plano de ação real e alcançável!
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